- Bảo vệ khớp khỏi quá trình ôxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa các khớp xương
- Giảm cơn đau ở các khớp, các vấn đề tổn thương khớp xương.
- Gia tăng lượng canxi, tránh chất canxi bị mất đi và làm gia tăng mật độ xương.
- Giữ nước cho tế bào sụn, từ đó bôi trơn, làm giảm các chỗ viêm khớp.